Le lieu de travail moderne évolue et avec lui notre façon de travailler. Le travail de bureau traditionnel a été remplacé par des bureaux à l’espace de travail ergonomique et flexible où la mobilité est essentielle. Un bureau assis-debout peut vous aider à rester en bonne santé et productif pendant que vous travaillez. Il vous permet de passer de la position assise à la position debout tout au long de la journée pour offrir à votre corps une pause ou une stimulation, car les périodes d’inactivité prolongées peuvent entraîner des douleurs dorsales ou d’autres problèmes de santé. Le bureau assis-debout offre une solution ergonomique idéale pour tous ceux qui cherchent à rendre leur espace de travail plus sain : design ergonomique, position ajustable en hauteur, fonctions personnalisables.
Présentation de ses bienfaits.
Le bureau assis-debout, l’allier d’un espace de travail ergonomique
Le bureau assis-debout est une excellente alternative au poste de travail sédentaire traditionnel. Il facilite et rend plus confortable le passage de la position assise à la position debout pendant le travail. Son moteur vous permet d’alterner votre posture et de rester productif tout au long de la journée en toute sécurité. Ce type de bureau (ou desk) est de plus en plus populaire dans les bureaux, car les travailleurs constatent ses réels avantages sur la santé.
Les avantages du bureau assis-debout pour la santé
Une journée de travail plus rythmée
Le bureau assis-debout dispose d’un plateau réglable en hauteur pour permettre à des personnes de tailles différentes de l’utiliser. Cette fonction manuelle ou électrique permet d’ajuster son espace de travail en fonction de ses préférences. Cela vous permet de trouver la posture de travail optimale. Le bureau est également doté d’accessoires ergonomiques tels que :
- des plateaux pour clavier ;
- des bras pour écrans réglables ;
- un moteur électrique ou une manivelle manuelle ;
- des repose-pieds réglables.
Ces caractéristiques permettent de maintenir votre corps dans la bonne position pendant que vous travaillez. Selon de nombreux avis, on se rend compte que son utilisation quotidienne est très appréciée dans les bureaux.
Des bienfaits pour la santé
Un autre avantage de l’utilisation d’un bureau assis-debout est l’amélioration de la santé posturale. Des études ont montré que de longues périodes passées assis peuvent augmenter le risque de problèmes tels que : les maux de dos, l’obésité, les maladies cardiaques et le diabète. L’alternance entre la position assise et debout contribue à réduire ce risque en permettant à votre corps de faire une pause dans sa position assise toute la journée. Des recherches ont montré que l’alternance des positions améliore la productivité et le bien-être mental. Le bureau assis debout électrique est également bénéfique pour les personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques ou d’autres conditions médicales qui les obligent à maintenir des postures spécifiques pendant le travail. Grâce à son système réglable des hauteurs, à la structure de son châssis et à ses caractéristiques ergonomiques, il permet de mieux contrôler sa posture au travail. En résumer, disposer d’un bureau assis-debout au travail offre de nombreux avantages :
- amélioration de la posture ;
- augmentation de la productivité ;
- réduction du risque de problèmes de santé ;
- amélioration du confort ;
- amélioration du bien-être général.
C’est un choix idéal pour tout bureau qui cherche à créer un de poste de travail plus sain pour ses employés.
Comment choisir un bureau assis debout ?
Il est nécessaire de tenir compte des caractéristiques qui sont les plus importantes pour vous. Par exemple, vous devez vous assurer que le bureau en vente est réglable en hauteur et que son châssis vous permet de l’adapter à vos besoins. Sa structure et son piètement doivent être suffisamment solides pour supporter votre écran, clavier et tous vos documents de travail. Privilégiez une gamme de produits en acier qui est disponible dans divers coloris et matériaux : blanc, noir, beige, chêne. Vous devez tenir compte des accessoires et options en vente qui rendront votre bureau plus confortable : repose-pieds, support pour ordinateur, station manuelle ou avec moteurs, etc. Enfin, il est important de penser à tous les autres facteurs qui peuvent influencer votre décision, tels que : le prix, la livraison et les préférences en matière de design.
